Partnerschaft für Eltern

Wie Du vermeidest, dass Eure Beziehung unter dem „eltern sein“ leidet

Eine glückliche Ehe zu führen, ist Arbeit.

Wenn Ihr Kinder habt, bleibt immer weniger Zeit für einander. Die Balance zu finden und sich immer wieder bewusst zu machen, dass eine Beziehung frisch gehalten werden will, damit das nicht im Alltag untergeht.

Wie schaffen wir es Kinder und unsere Beziehung zu kombinieren?

Lerne, wie Du Eure Beziehung frisch hältst so, dass ich weiterhin auch ein Paar und nicht nur Eltern seid.

Artikel

Sexflaute seitdem das Kind geboren ist? Ehrliche Gründe und einfache Wahrheiten

Sex ist ein schwieriges Thema.

Es ist wie Versicherungsbetrug und Steuerhinterziehung – alle tun (oder versuchen) es aber keiner mag darüber reden.

Im Dunstkreis des Entbindungstermins wehen im Schlafzimmer die Fahnen auf Halbmast und das Bett wird statt zum Bei- nur noch zum Nachtschlaf aufgesucht.

Die Zeit der kalten Kissen beginnt oft einige Wochen vor der Entbindung. Der Babybauch Deiner Partnerin ist, neben anderen Körperteilen, so groß geworden, dass der Akt nicht mehr das ist was er sein sollte.

Die Angst vieler Männer, dem Kind in diesem (oder irgendeinem anderen) Stadium der Schwangerschaft Schaden zuzufügen ist zwar in der Regel unbegründet – doch Spaß macht Sex jetzt nur noch bedingt.

Sechs Wochen, nachdem die Frau niedergekommen ist, wird Enthaltsamkeit empfohlen.

Ja richtig, sechs Wochen.

Eventuell sogar länger, je nachdem wie die Entbindung gelaufen ist.

Die Wunden, die die Geburt hinterlassen hat, müssen zunächst verheilen. Eine lange Zeit – sag jetzt nicht ich hätte Dich nicht rechtzeitig gewarnt!

Ist ein Streit vor den Kindern schlecht? Insidertipps für bessere Streits (von denen alle etwas haben)

Stell Dir vor Du sitzt mit Deinem Chef und zwei hinreißenden Kolleginnen im Auto auf der Autobahn. Dein Magen rumort. Du fühlst, wie sich die Luft aus Deinem Magen unweigerlich den Weg durch Deinen Darm bahnt. Wie erleichternd wäre jetzt so ein befreiender Pups. Wenn da nicht die Kolleginnen und der Chef wären, vor denen Du so etwas nie tun würdest.

Doch was haben Blähungen eigentlich mit dem Streiten zu tun? 

Der eine Beziehungstipp mit dem Du Dir alles andere sparen kannst

Im Internet kursieren tausende von Beziehungstipps von noch mehr „Experten“. Was Du da erhältst sind mehr oder weniger halbgare Taktiken, wie Du eine verfahrene Beziehung wieder kittest. Ich möchte Dir heute nur einen Tipp geben. Und das ist keine weitere, schnöde Taktik, sondern eine ganz einfache Angewohnheit, die Eure Beziehung grundlegend verändert.

Ich möchte Dich zu einer kurzen Zeitreise einladen.

Denk jetzt bitte einmal an die Zeit zurück, als Du gerade frisch mit Deiner Frau zusammen warst.

Wie hat sich das angefühlt?

Wie hast Du reagiert wenn sie Dir etwas erzählt hat? Was hast Du getan, wenn sie irgendeinen Wunsch hatte?

Das frische Gefühl der Verliebtheit nutzt sich über die Zeit ab. Das ist ein ganz normaler Prozess. Gewohnheit schleicht sich ein.

Irgendwann treten Kinder in Euer Leben und verschieben Eure Prioritäten. Es ist wie auf einem Radarbild. Der Punkt der eben noch im Zentrum des Radars ganz aufgeregt geblinkt hat, bewegt sich immer weiter nach aussen und bekommt daher nicht mehr die Aufmerksamkeit, wie vorher.

Warum erzähle ich Dir das? Das hier ist doch ein Papa-Blog und kein Beziehungsratgeber?

Ja und nein.

Das Wichtigste, das ein Vater für seine Kinder tun kann, ist, ihre Mutter zu lieben.

– Henry Ward Beecher

Ich finde dieses Zitat toll und so wahr. Deshalb schreibe ich auch über Beziehungen.

Nun, eine Beziehung vor dem Alltagsverschleiß zu bewahren und intakt zu halten ist Arbeit. Und davon haben wir in unserem Leben schon genug.

Bei der wenigen Zeit, die uns neben all unseren Verpflichtungen bleibt, wie viel Zeit sollen wir in unsere Beziehung investieren?

In diesem Artikel gebe ich Dir keine 100 Beziehungstipps. Du erfährst, worauf Du Dich konzentrieren kannst. Ich verrate Dir die eine Sache, die Du tun kannst, die alle Bemühungen für eine intakte Beziehung zu Deiner Frau leichter oder überflüssig machen.

3 Zutaten für eine erfolgreiche Ehe

Würdest Du sagen, dass Du eine erfolgreiche Ehe führst? Wann hast Du Dir das letzte Mal überhaupt Gedanken zu Deiner Beziehung gemacht?

Kennst Du Deine Frau eigentlich noch?

Ein Bekannter von mir wurde vor kurzem von seiner Frau verlassen. Für ihn brach eine Welt zusammen.

Wie so oft haben sie sich in den 15 Jahren Beziehung auseinander gelebt und mein Bekannter hat es nicht mitbekommen. Daher kam diese Trennung für ihn wie ein Blitzschlag aus heiterem Himmel.

Ich bekomme die Details des Rosenkrieges und die Verzweiflung meines Bekannten recht nah mit und es beschäftigt mich sehr. Ich frage mich immer, wie es mir ginge, wenn mir so etwas passieren würde?

Alleine die Vorstellung, meine Frau würde mich verlassen und ich könnte meine Kinder nur alle 2 Wochen sehen, lässt mich nachts schweißgebadet aufwachen.

Was kann ich tun damit unsere Beziehung hält

5 Zutaten für ein noch harmonischeres Familienleben.

Ich muss Dir von unserem letzten Wochenende erzählen.

Die letzten Wochen waren stressig, ich war viel unterwegs und endlich hatten wir mal wieder ein Wochenende für uns. Es stand nichts großes auf dem Programm und wir haben einfach so ins Wochenende gelebt. Getan was wir wollten und uns einfach nur gefreut, dass wir bei einandern sind.

Wir haben richtig gefühlt wie uns das gut tut. Meiner Frau, mir und besonders auch den Kindern.

Ich dachte bei mir: “So schön harmonisch, sollte unser Familienleben immer sein.“

Aus diesem Wunsch heraus ist in mir die Frage aufgekommen: Was ist eigentlich wichtig für ein harmonisches Familienleben?

Darum haben so viele Paare keinen Sex nach der Geburt (und was Du anders machen kannst).

Ja, heute geht es wieder einmal um Sex. Und zwar geht es um den Sex nach der Geburt oder besser um das Thema kein Sex nach der Geburt.

Viele Paare haben das Problem, dass das Intimleben nach der Geburt nur langsam, wenn überhaupt wieder in Schung kommt. Das es Zeit braucht wussten wir vorher. Gefährlich wird es dann, wenn gar nichts mehr passiert.

Einige Paare lassen über den Fakt der Geburt hinaus, ihr Sexleben weiterhin verkümmern oder es gar ganz sterben. Das ist deshalb gefährlich, weil die meisten Beziehungen ohne Sex irgendwann ebenfalls sterben.

Als Podcast hören

Damit es bei Dir erst gar nicht soweit kommt, werden wir das Thema in zwei Schritten angehen.

Mit der Babysitter Checkliste den freien Abend perfekt vorbereiten [Download]

Damit Du mit Deiner Liebsten mal wieder ein paar schöne Stunden alleine verbringen kannst, ist ein Babysitter eine tolle Sache.

Mit der Beauftragung des Babysitters fängt die Vorbereitung Deines freien Abends erst an.

Der Babysitter braucht viele Informationen und genaue Anweisungen, damit Deine Kinder gut versorgt sind und Ihr beruhigt den Abend genießen könnt.

In diesem Artikel findest Du die notwendigen Informationen, die ein Babysitter braucht und eine Checkliste zum downloaden, ausdrucken und ausfüllen.

So vermeidest Du Streit in Deiner Beziehung.

Streit ist die dunkle Wolke über Eurer Familie.

Dennoch gehört Streit zu einer Beziehung dazu wie Blähungen zum Wirsingeintopf (tolle Metapher, finde ich).

Welche Formen von Streit es gibt, worüber wir streiten und wie Du die richtig üblen Streits vermeidest, darum geht es in diesem Beitrag.

Geschenke für Frauen – das (niemals ganz) komplette Nachschlagewerk.

Es gibt sie, diese Feiertage und Anlässe an denen Du Deiner Frau oder Partnerin etwas schenkst.

Und jedes Mal ist es dasselbe.

Es fehlen die Ideen! Was kann ich schenken?

Was bleibt sind Panikkäufe. Mit Spaß am Schenken hat das wenig zu tun.

Damit das ein für alle Mal ein Ende hat, habe ich diesen Artikel geschrieben.

Er ist das universelle Nachschlagewerk für Geschenkideen zu allen Anlässen.