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Kinder brauchen gesunde Väter – was Du tun kannst um gesünder zu sein

Hast Du eigentlich schon einen kleinen Bauchansatz?

Ich habe ihn und besonders der letzte Sommerurlaub hat seines dazu beigetragen. Ein Bauch ist nicht schön. Er ist aber nicht das Problem sondern nur ein Symptom des Problems – wir leben zu ungesund.

Lt. deutschem Männergesundheitsbericht sterben Männer häufiger an Herzinarkt und sind durch psychische Krankheiten stärker selbstmordgefährdet.

Wir alle wollen gesund und fit sein, doch ein gesunder Lebensstil passt nur mühsam in unseren Zeitplan. Was können wir also tun um gesund und fit zu sein?

Kleinkind-Phase Vermischtes Tipps für den Urlaub mit Kindern

Sylt mit Kindern – unser Reisebericht

Urlaubszeit, schöne Zeit.

Leider geht sie nur viel zu schnell vorbei. Heute ist mein erster Arbeitstag nach 2 Wochen Urlaub und die Realität hat mich zurück.

Von den vergangenen zwei Wochen haben wir 10 Tage auf, wie ich finde, Deutschlands schönster Nordseeinsel verbracht – Sylt. Wir haben auch schon vor den Kindern gerne an den deutschen Küsten geurlaubt und seit die Kinder da sind hat sich das irgendwie eingebürgert.

Dieses Jahr hat es uns nach 3 Jahren mal wieder nach Sylt verschlagen und wir waren – wieder einmal – begeistert.

Unser Reisebericht:

Kleinkind-Phase Equipment

Der MyMuesli Müslibrei-Test: die Ergebnisse

Vor einigen Wochen habe ich von den Jungs von MyMuesli einen Karton Müslibrei bekommen um ihn zu testen.

Vielmehr, um ihn von meinen Kindern testen zu lassen – es ist schließlich ein Produkt, das auf die jüngere Zielgruppe schielt. Gesagt getan – doch was, wenn das Testpublikum nicht mitspielt? Ja, meine Kinder und das Essen. Wählerisch, mißtrauisch, eigensinnig. Und so stand ich nun da mit meinen 6 Dosen Müslibrei.

Feedback ist wichtig, gerade bei neuen Produkten und da ich die MyMuesli Jungs nicht im Regen stehen lassen wollte, habe ich kurzerhand eine Aktion ins Leben gerufen und die 5 verbleibenden Dosen unter den Lesern von Papa-Online verteilt, damit sie den Müslibrei testen (lassen) können. Es wollten so viele Leser mitmachen, dass schließlich das Los entscheiden sollte, wer an dem Test teilnimmt.

Blog Leben als Vater

Der Vatertag – wann, warum wie -> [Checkliste]

Ist der Muttertag eigentlich ein richtiger Feiertag?

Na klar, werden jetzt alle Mütter aber auch viele Väter denken. Und selbstverständlich will ich mich dem unisono anschließen.

Doch was ist mit dem Vatertag? Ist der Vatertag ebenso akzeptiert, wie der Muttertag?

Ich denke noch nicht. In manchen Bundesländern Deutschlands wird er gefeiert – in anderen nicht. Was hat es mit dem Vatertag eigentlich auf sich und wie kannst Du Dich als Vater (gerne auch als Vater in Spe) darauf vorbereiten?

Blog Papa-Online TV Blog

Papa-Online TV nimmt Sendebetrieb auf

Wenn Text seine Grenzen erreicht muss Video übernehmen.

Und heute ist es endlich soweit. Lange geplant, nimmt Papa-Online TV heute seinen Sendebetrieb auf.

Ich gehe mit Papa-Online den nächsten Schritt und komme nun nicht mehr nur in Textform zu Euch, sondern in Bild und Ton und natürlich in Farbe.

Geschafft, ich habe mein erstes Video bei YouTube hochgeladen. Ich habe lange überlegt ob es Sinn macht Videos zu drehen, ob ich das überhaupt kann.

Kindergarten-Phase Tipps für den Urlaub mit Kindern

Urlaub im Center Parcs – mein persönlicher Erfahrungsbericht

Wir haben Urlaub im Center Parc Hochsauerland gemacht.
Auf vielfachen Wunsch, möchte ich mit Euch teilen, wie wir diesen Urlaub erlebt haben. Wie ist der Parc, was kann man dort machen, wie hat uns der Urlaub gefallen?
Hier ist also unser Erfahrungsbericht.

Papa sein Gesund und fit sein

Vasektomie – alles was Du wissen musst. Ablauf, Risiken und Kosten

Sterilisation ist bei abgeschlossenem Kinderwunsch die beliebteste Form der Verhütung.

In Deutschland sind 1,45 Millionen Frauen sterilisiert. Das entspricht in etwa 8% aller Frauen im gebärfähigem Alter. Bei den Männern hingegen sind es lediglich 450.000 Männer, also ca. 2% aller Männer (Quelle). Diesen Umstand führen häufig Gynäkologen ins Feld und kommentieren diesen mit Unverständnis. Aus ihrer Sicht sollten sich viel mehr Männer als Frauen sterilisieren lassen, da es bei Männern ein kleinerer, unkomplizierterer Eingriff mit deutlich verminderten Risiken ist.

Was passiert eigentlich bei einer Sterilisation? Welche Risiken gibt es und was sind die Alternativen?

Kleinkind-Phase Erste Zeit mit Baby richtig nutzen

Dein Baby schreit – Ursachenforschung & Maßnahmen

Hast Du Angst davor mit Deinem Baby alleine zu sein?

Vielleicht ist Angst in diesem Zusammenhang ein wenig übertrieben. Ungutes Gefühl trifft wohl eher zu. Ein ungutes Gefühl, wenn die Mutter nicht in der Nähe ist, weil sie mal Zeit für sich oder für die Einkäufe benötigt. Du sitzt zu Hause mit dem Baby – allein. Was wenn es anfängt zu weinen? Was hat es? Was tue ich? Ich will doch nichts falsch machen!

Papa sein Glückliche Ehe führen

Beziehung frisch halten – 3 simple Tipps [für Eltern]

Eine Beziehung ist Arbeit, in die man Zeit investieren muss damit sie funktioniert. Ich habe drei Ideen aufgeschrieben damit Eure Partnerschaft nicht zu kurz kommt.

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