Gesund und fit sein

Gibt es ein Workout für zuhause, dass ein Ersatz für Sport im Studio oder Verein ist? Du hast recht, es gibt wichtigeres im Leben als Sport. Besonders, wenn Du voll berufstätig bist, möchtest Du …

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Aufhören zu rauchen ist eines der härtesten Dinge, die ich in den letzten 20 Jahren gemacht habe. Daher weiß ich, wie schwer es Dir fällt. Was mir geholfen hat und was Dir vielleicht auch hilft, ist …

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Mit dem Ende unserer Familienplanung war für mich klar, dass ich die langfristige Verhütung übernehmen werden. Vasektomie heißt das Zauberwort, die Sterilisierung beim Mann. Keine Ahnung warum es von …

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Lesezeit: ca. 7 Minuten Kommen wir heute zu einem Thema, dass auf Deiner Hitliste nicht ganz weit oben angesiedelt sein wird. Falls alleine schon die Überschrift Deine Hand schützend in die …

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