Meine Gedanken, Fehler und Erfahrungen, die für Dich (hoffentlich) hilfreich sind
Als aktiver Vater, der viel mit seinen Kindern unternimmt, hilft es gesund und fit zu sein. Ein gesunder Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung und Sport braucht aber Zeit und davon haben berufstätige Väter nicht viel.
Wie also schaffst Du es gesund und fit zu werden oder zu bleiben?
Hier findest Du einige Ideen und Tipps.
Kategorie: Papa sein
Gibt es ein Workout für zuhause, dass ein Ersatz für Sport im Studio oder Verein ist? Du hast recht, es gibt wichtigeres im Leben als Sport. Besonders, wenn Du voll berufstätig bist, möchtest Du …
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Kategorie: Papa sein
Aufhören zu rauchen ist eines der härtesten Dinge, die ich in den letzten 20 Jahren gemacht habe. Daher weiß ich, wie schwer es Dir fällt. Was mir geholfen hat und was Dir vielleicht auch hilft, ist …
Kategorie: 2-Stunden-Papa Podcast
Bist Du ein Powerpapa und schaffst es neben Deinem Job und Deiner Familie auch noch ein ordentliches Sportpensum zu absolvieren und Dich fit zu halten? Oder gehörst Du eher zu der Fraktion, die kaum …
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Kategorie: Papa sein
Mit dem Ende unserer Familienplanung war für mich klar, dass ich die langfristige Verhütung übernehmen werden. Vasektomie heißt das Zauberwort, die Sterilisierung beim Mann. Keine Ahnung warum es von …
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Kategorie: Papa sein
Warnung, dieser Beitrag und sein Inhalt, kann Dich erhebliches Geld kosten. Solltest Du die hier gegebenen Tipps befolgen, wirst Du in ein bis zwei Monaten einen erheblichen Teil Deiner Hosen und …
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Kategorie: Papa sein
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Kategorie: Papa sein
Lesezeit: ca. 7 Minuten Kommen wir heute zu einem Thema, dass auf Deiner Hitliste nicht ganz weit oben angesiedelt sein wird. Falls alleine schon die Überschrift Deine Hand schützend in die …
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