Gesund und fit sein

Gibt es ein Workout für zuhause, dass ein Ersatz für Sport im Studio oder Verein ist? Du hast recht, es gibt wichtigeres im Leben als Sport. Besonders, wenn Du voll berufstätig bist, möchtest Du …

Blogpost ganz lesen... about Das beste Workout für zuhause – So bleibst Du als Papa fit →

Aufhören zu rauchen ist eines der härtesten Dinge, die ich in den letzten 20 Jahren gemacht habe. Daher weiß ich, wie schwer es Dir fällt. Was mir geholfen hat und was Dir vielleicht auch hilft, ist …

Blogpost ganz lesen... about Endlich aufhören zu rauchen – Dank Deines Kindes [die Erkenntnis, die Du brauchst] →

Mit dem Ende unserer Familienplanung war für mich klar, dass ich die langfristige Verhütung übernehmen werden. Vasektomie heißt das Zauberwort, die Sterilisierung beim Mann. Keine Ahnung warum es von …

Blogpost ganz lesen... about Vasektomie – Sterilisation beim Mann, ich hab´s getan →

Ist die Familienplanung abgeschlossen, steht schnell das Thema Vasektomie im Raum. So können wir Männer bei dem Thema Verhütung Verantwortung übernehmen. Doch so eine Vasektomie wirft viele Fragen …

Blogpost ganz lesen... about Vasektomie – alles was Du wissen musst. Ablauf, Risiken und Kosten →