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Home - Gesund und fit sein - [26] Wie Du zum Powerpapa wirst – jetzt gibt es keine Ausreden mehr

[26] Wie Du zum Powerpapa wirst – jetzt gibt es keine Ausreden mehr

Kategorie: 2-Stunden-Papa Podcast

Powerpapa Interview
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Bist Du ein Powerpapa und schaffst es neben Deinem Job und Deiner Familie auch noch ein ordentliches Sportpensum zu absolvieren und Dich fit zu halten? Oder gehörst Du eher zu der Fraktion, die kaum wissen wie sie neben der Arbeit und ein bisschen Familienzeit überhaupt etwas anderes hinbekommen sollen?

Für den Fall, dass eher letzteres auf Dich zutrifft, ist diese Podcast Folge genau das richtige für Dich.

Ich interviewe den Powerpapa. Andreas ist selbst Vater von 2 Kindern, selbstständiger Unternehmensberater und topfit.

In dieser Folge klären wir:

  • wie Andreas es schafft, Familienzeit mit Sport zu verbinden
  • welche sportlichen Ziele sich Familienväter mit wenig Zeit setzen können und wie sie diese erreichen
  • dass es eigentlich keinen Grund gibt keinen Sport zu machen (auch wenn uns immer 100 gute Gründe einfallen)

Linktipp: So schaffst Du es Sport in den Alltag zu integrieren – keine Ausreden mehr

Links und Infos aus dieser Folge:

  • Ich habe einen Artikel erwähnt über die 5 Dinge, zu denen Männer körperlich in der Lage sein sollten. Quasi die köperliche „Basisfitness“. Hier der Link zu dem Artikel (in englisch)
  • Andreas Buchempfehlung
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  • 304 Seiten - 29.08.2016 (Veröffentlichungsdatum) - Dorling Kindersley Verlag GmbH (Herausgeber)
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  • Eine kleine Ergänzung von meiner Seite, warum Vorlesen so eine gute Idee ist
  • Andreas Produktempfehlung

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  • Das Powerpapa Buch, dass Andreas geschrieben hat
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  • Andreas Lober (Autor)
  • 176 Seiten - 12.06.2015 (Veröffentlichungsdatum) - Komplett-Media (Herausgeber)
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  • Für eine persönliche Beratung kannst Du Andreas über Facebook kontaktieren oder ihm eine E-Mail schicken.

Und jetzt?

Danke fürs Zuhören. Hast Du Feedback zu meinem Podcast? Dann schreibe mir etwas in dem Kommentarbereich etwas weiter unten.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, sag es doch bitte weiter. Du findest unter dem Artikel zahlreiche Social Media Knöpfe, die es Dir einfach machen diese Folge zu teilen.


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Wie halte ich mich auch als Papa weiterhin fit?

Lerne wie Du Sport in Dein Vaterleben einbaust, so dass Du fit und gesund bleibst, um für Deine Kinder da zu sein. 

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Bis zum nächsten Mal.

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Letzte Aktualisierung am 17.01.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Kategorie: 2-Stunden-Papa Podcast · Stichworte: Gesund und fit sein

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