3 Tipps gegen den Trennungsschmerz wenn Papa auf Dienstreise ist

Wenn Papa auf Dienstreise muss ist es für Mann und Kinder schwer

Ich habe kürzlich meine Kinder befragt, ob ich einen guten Job als Vater mache oder nicht. Einer der größten Kritikpunkte war, dass “Papa auf Dienstreise” muss und dann abends nicht zu Hause ist.

Wenn Dienstreisen oder Ausseneinsätze zu Deinem Berufsalltag gehören, kennst Du das bestimmt auch. Dieses schlechte Gewissen, wenn Du den Kindern sagst, dass Du die nächsten Tage nicht nach Hause kommst. Die traurigen Augen, die Dich dann anschauen und die Umarmung, die fest wie ein Schraubstock ist und Dich gar nicht loslassen will.

Das sind die Momente, in denen ich meinen Job nicht mag. Es wird zwar mit zunehmendem Alter und Verständnis der Kinder besser. Leicht ist es aber nie.

In meinem Job war und bin ich immer viel unterwegs. Früher war es sogar noch schlimmer als heute, wo ich hauptsächlich in Deutschland reise. Mein schlimmstes Erlebnis war eine Russland-Reise vor 7 Jahren.

Es war die Zeit als der Vulkan in Island ausgebrochen ist und ich in Russland festsaß, weil kein Flugzeug mehr fliegen konnte.

wenn papa auf Dienstreise muss sind die Kinder traurig

Die Kinder haben jeden Tag gefragt wann ich nach Hause komme. Das schlimme war, dass ich keine Antwort hatte und sie das gar nicht verstehen konnten. Das war einige Tage vor Leopolds Geburtstag und ich habe mir geschworen, nie einen Geburtstag meiner Kinder zu verpassen.

Das war eine schwere Zeit für uns alle.

Als Dienstreisen erprobter Papa will ich heute versuchen Dir ein paar Tipps und Tricks aus meinem Reisealltag zu geben, die Deine nächste Dienstreise erträglich machen. 

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[34] Wie Du über 1 Stunde Zeit pro Tag gewinnen kannst

mit einfachen tricks kannst Du eine Stunde Zeit sparen jeden tag

Der Tag hat 24 Stunden, die Woche 168. Für uns als Väter viel zu wenig oder? Wenn Du Dich damit schwer tust, in Deinen vollen Arbeitstag noch Zeit für die Familie zu quetschen, dann ist diese Podcast Folge genau das richtige für Dich. DARUM GEHT ES IN DIESER FOLGE In dieser Folge erfährst Du: Welche …

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Wie Du mehr Zeit mit der Familie verbringst

Zeit mit der familie

Als Familienväter wollen wir viel Zeit mit der Familie verbringen. Doch oft sieht die Realität ganz anders aus. Darum geht es in diesem Artikel. Wir wollen aber gar nicht wieder die vielzitierte Work-Life-Balance beklagen. Denn auch wenn wir eigentlich Zeit haben, fällt es uns nicht leicht wirklich Zeit miteinander zu verbringen. Kennst Du das, wenn …

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Vereinbarkeit von Familie und Beruf als Vater [Überraschung]

Stop zeichen auf dem boden mit mann, der sich von rechts nähert. Soll unterstreichen, dass wir uns nicht von der aktuellen Diskussion um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf für Väter abwarten soll

Vereinbarkeit von Familie und Beruf als Vater ist ein echtes Problem, dass bei all der Diskussion über Frauenquote und Co. gerne übersehen wird. Darum wollen wir uns in diesem Artikel darum kümmern. Wir schauen uns das Problem an sich an und korrigieren den Blickwinkel auf das Thema (ist leider oft notwendig). Schließlich bekommst Du ein …

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Burnout – 3 Anzeichen + was Du dagegen tun kannst

Burnout ist heute viel mehr als eine Modeerscheinung. Die vielen Untersuchungen zu diesem Thema zeigen, dass es eine ernste Krankheit ist. Was aber bisher viel zu wenig untersucht wurde ist, welche Auswirkungen ein Burnout auf Kinder hat. Wie leidet die Erziehung darunter, wenn Du einen Burnout erleidest. Darum geht es in diesem Artikel. Ausserdem bekommst Du praktische Tipps, wie Du einen Burnout frühzeitig erkennst und verhinderst.

Die Rolle von gestressten Vätern auf die Entwicklung von Kindern wurde bisher gerne unterschätzt, ignoriert oder war schlicht und einfach noch unbekannt.

Das sollte sich aber mit der neuen Studie der Michigan State University aus dem Jahre 2016 ändern.

Stress und Depressionen haben besonders bei Vätern eine negative Auswirkung auf die kognitive Entwicklung und Sprachentwicklung ihrer Kinder im Alter zwischen 2 und 3 Jahren.

Umso wichtiger ist es für Väter zu wissen, wie man Stress oder Stress bedingte Krankheiten wie Burnout vorbeugen kann.

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