Nach einem langen Tag freust Du Dich auf zu Hause und möchtest einen schönen Abend mit Deiner Familie haben. Doch Du bist zu müde um noch die volle Aufmerksamkeit für Dein Kind zu haben. Darunter leidest Du und besonders Dein Kind. In dieser Podcastfolge besprechen wir, wie Du es schaffst nach einem langen Tag noch für Dein Kind da zu sein und die Zeit gemeinsam zu genießen.
Diese Folge wird präsentiert von Bonavi
Diese Folge wird dir präsentiert von Bonavi – dem Kinderwagen ohne Kompromisse.
Der Bonavi ist ein echter Allrounder für Stadt & Land, punktet mit schickem Design und wurde unter anderem vom TÜV Süd auf Herz & Nieren geprüft.
Durch den Verzicht auf kostspielige Zwischenhändler kann Bonavi einen hochwertigen Kinderwagen zu einem fairen Preis anbieten.
Das Beste ist, Ihr könnt ihn 30 Tage lang risikolos Probefahren – gefällt er nicht, holt Bonavi den Kinderwagen einfach kostenlos wieder ab! Ihr könnt ihn euch online anschauen und auf bonavi.de bestellen. Mit dem Code Papa15 spart Ihr außerdem exklusiv 15% auf das gesamte Sortiment!
Darum geht es in dieser Folge
00:02:28 Warum es so schwer fällt, wirklich „da“ zu sein
- abschalten nach der Arbeit fällt schwer
- Du bist erschöpft von dem Tag und hast keine Kraft mehr Dich zu konzentrieren
00:03:41 Warum es wichtig ist die volle Aufmerksamkeit für Dein Kind zu haben
- fehlt Deine Aufmerksamkeit, suchen die Kinder die Schuld bei sich
- sie brauchen Deine Aufmerksamkeit und tun alles, um sie sich zu holen
- Aufmerksamkeit lässt sich durch nichts ersetzen oder kompensieren
00:07:13 Tipps wie Du mehr Aufmerksamkeit für Dein Kind hinbekommst
- bewusste Körperhaltung für mehr Aufmerksamkeit
- Routinen einführen
- gemeinsame Aktivitäten, die Zeit für Gespräche bieten
00:12:25 Wenn Dein Job Dich von Deiner Aufmerksamkeit für Dein Kind ablenkt
- Arbeitstag richtig beenden
- nach der Arbeit „herunter fahren“
- Ablenkungen vermeiden
Links aus der Folge / Leseempfehlungen
- Wie richtig Feierabend machen geht (und warum Du als Vater das unbedingt wissen solltest)
- 3 Tipps für bessere Gespräche mit Deinem Kind
- 4 Tipps wie Du Deinem Kind die Aufmerksamkeit schenkst, die es braucht
- papa campus
Und jetzt?
Deinem Kind Deine volle Aufmerksamkeit zu schenken ist super wichtig. Nimm Dir einmal am Tag ein paar Minuten und schenke diese ungeteilt Deinem Kind.
Probier doch mal aus, wie der Trick mit der Körperhaltung Deine Wahrnehmung aber auch die Reaktion Deines Kindes beeinflusst. Ich bin mir sicher, dass Du erstaunt sein wirst.
[…] Aufmerksamkeit für Kinder auch im Joballtag […]