[48] Schöner Feierabend: 5 Ideen zum runterkommen (wie Du richtig entspannen kannst)

schöner Feierabend braucht Entspannung

Schöner Feierabend – das ist es, was Du Dir nach getaner Arbeit wünschst. Runterkommen. Richtig entspannen damit Du für Deine Familie da sein kannst und Dir die Erholung holst, die …

[47] Timeboxing für Väter – wie Dein Kalender Dir hilft, Familie und Beruf zu meistern

In dieser Folge lernst Du was Timeboxing ist und wie es für Väter eine Technik sein kann, die zur Work-Life-Balance beiträgt. Wir lüften das Produktivitätsgeheimnis von Software-Entwicklern und schauen uns …

[33] Richtige Prioritäten setzen fällt Dir schwer? Eine uralte Methode hilft Dir dabei.

richtige prioritäten setzen ist wie jonglieren mit glaskugeln

Prioritäten setzen fällt Dir leicht? Oder hast Du folgenden Satz schon mal zu Dir selbst gesagt: „Der Stress in der Firma ist bald vorbei, dann habe ich wieder mehr Zeit …

[27] Wie richtig Feierabend machen geht (und warum Du als Vater das unbedingt wissen solltest)

richtig Feierabend machen

Endlich Feierabend – jeder freut sich drauf und doch so wenige wissen, wie sie richtig Feierabend machen. Ja, Du hast richtig gelesen. Es gibt eine richtige und eine falsche Art …

[23] Es gibt seit 3.500 Jahren einen Work-Life-Schalter und kaum einer nutzt ihn

work-life schalter

Warum sind Montage eigentlich so schrecklich? Ist es das frühe Aufstehen? Wenn am Wochenende die Kinder um 6 Uhr ins Schlafzimmer gestürmt kommen bist Du auch am Samstag oder am …