Schöner Feierabend - das ist es, was Du Dir nach getaner Arbeit wünschst. Runterkommen. Richtig entspannen damit Du für Deine Familie da sein kannst und Dir die Erholung holst, die Du für den nächsten …
[47] Timeboxing für Väter – wie Dein Kalender Dir hilft, Familie und Beruf zu meistern
In dieser Folge lernst Du was Timeboxing ist und wie es für Väter eine Technik sein kann, die zur Work-Life-Balance beiträgt. Wir lüften das Produktivitätsgeheimnis von Software-Entwicklern und …
[33] Richtige Prioritäten setzen fällt Dir schwer? Eine uralte Methode hilft Dir dabei.
Prioritäten setzen fällt Dir leicht? Oder hast Du folgenden Satz schon mal zu Dir selbst gesagt: "Der Stress in der Firma ist bald vorbei, dann habe ich wieder mehr Zeit für die Familie." Kennst Du …
[27] Wie richtig Feierabend machen geht (und warum Du als Vater das unbedingt wissen solltest)
Endlich Feierabend - jeder freut sich drauf und doch so wenige wissen, wie sie richtig Feierabend machen. Ja, Du hast richtig gelesen. Es gibt eine richtige und eine falsche Art Feierabend zu …
Wie Du endlich mehr Zeit für die Familie hast
Hast Du genug Zeit für die Familie? Jedes Jahr zu Silvester nehmen sich Millionen von Männern vor, mehr Zeit für die Familie zu haben. Ein Indiz dafür, dass Du nicht alleine bist, falls Du auf …
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[23] Es gibt seit 3.500 Jahren einen Work-Life-Schalter und kaum einer nutzt ihn
Warum sind Montage eigentlich so schrecklich? Ist es das frühe Aufstehen? Wenn am Wochenende die Kinder um 6 Uhr ins Schlafzimmer gestürmt kommen bist Du auch am Samstag oder am Sonntag wach - das ist …
[15] Work-Life Balance ist nicht das, was Du denkst
Hast Du Dein Leben in Balance? Keine Angst, das ist keine esoterische Folge des Podcasts - vielmehr geht es um etwas, dass Dich als berufstätigen Vater wahrscheinlich interessiert: die …
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[14] Warum alles eine Frage der Perspektive ist
Vater sein ist toll. Doch manchmal ist es auch echt brutal. An den Tagen nämlich, an dem Du Dich am liebsten vier-teilen möchtest. Es war wieder einmal so ein Tag im Büro. Irgendwie bist Du …
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[06] So verschaffe ich mir mehr Zeit für meine Familie
In dieser Folge erfährst Du von 6 kleinen Tricks, die ich in meinen Alltag einbaue, um ein bisschen mehr Zeit mit der Familie zu haben. Vielleicht, kannst Du den einen oder anderen Trick auch für Dich …
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