[01] Arbeiten wir zu viel? (+ wie Du schneller nach Hause kommst)

Wie fangen wir das hier am besten an, diesen 2-Stunden-Papa Podcast?  Wie wäre es mit der Ursache – warum wir nur so wenig Zeit haben, Papa zu sein?

Ganz klar – die Arbeit ist Schuld (oder wie man hier im Münsterland sagt, „in Schuld“). In der ersten Folge geht es daher um die Frage Arbeiten wir eigentlich zu viel? 

Hat Dein Vater mehr gearbeitet als Dein Großvater?

Arbeitest Du heute mehr als Dein Vater?

Was ist das in unserer Gesellschaft, dass wir trotz all der Möglichkeiten, die uns zur Verfügung stehen, immer noch so viel arbeiten müssen.

Das ist eine der Fragen die ich mir in dieser Podcast folge stelle.

In dieser Folge geht es darum wie wir arbeiten und warum:

• warum wir immer noch mehr als 15 Stunden pro Woche arbeiten
• warum Väter noch mehr als kinderlose Männer arbeiten obwohl sie doch ganz andere Dinge zu tun hätten
• warum Väter die besseren Arbeitnehmer sind
• was es mit dem Wort busy auf sich hat und warum es so eine Falle ist
• welche 4 Möglichkeiten es gibt smarter zu arbeiten und deshalb schneller nach Hause gehen zu können

— Möglichkeit 1: Pausen machen und dem 90 Minuten Rhythmus des Körper folgen— Nicht prokrastinieren: nicht in die Zeitfallen tappen, die um uns herum aufgestellt sind

— Zeitlimits setzen: für alle Aufgaben ein Zeitlimit setzen und das auch gerne knapp um den Druck aufrecht zu halten

— Abspecken: kein Fitness-Tipp sondern bei jeder Aufgabe und anderen Zeitinvestitionen kritisch hinterfragen ob Du sie machen solltest

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Notizen zu dieser Folge

In der Podcast-Folge habe ich einige Tipps und Links erwähnt, die Du hier bequem nachlesen kannst.

• Die 4-Stunden Woche von Timothy Ferriss – Buchtipp (gibt es auch als Hörbuch)
• Das Buch, das jeder Vater gelesen haben sollte – Linktipp: Mein Artikel „ über den besten Väterratgeber, der keiner ist