Urlaub zu Hause – mit Familie. Ein Erfahrungsbericht mit überraschender Erkenntnis

urlaub zu hause kann auch schön sein

Urlaub, zu Hause klingt, für Dich nicht nach Erholung, sondern nach einer Sparmaßnahme? In diesem Artikel erfährst Du, welche Erfahrungen wir mit dem Familienurlaub zu Hause gemacht haben und, zu welcher überraschenden Erkenntnis wir gekommen sind. Es war Januar, die Planung des Sommerurlaubes stand an und die alljährliche Frage nach dem wohin beschäftigte die Lorenz-Familie. …

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Push-ups – die Allzweckwaffe im Training mit dem eigenen Körpergewicht

Training mit dem eigenen Körpergewicht

Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für uns Väter häufig die einzige Art, wie wir einigermaßen sportlich bleiben können. Nicht nur, weil durch Corona die Fittis geschlossen sind. Wir haben einfach keine Zeit für ausgedehnte Sport Sessions mit den Freunden. Doch welche Übungen taugen für den Erhalt oder sogar für den Aufbau von Muskeln? Dazu …

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Durch Ernährung abnehmen ist nicht schwer [4 Ernährungsfallen enttarnt]

Ernährung abnehmen

Ein fitter Körper wird zu 80 % in der Küche gemacht. Grund genug zu verstehen, wie Du nur durch Deine Ernährung abnehmen kannst. Und darum geht es in diesem Artikel. Dabei bekommst Du keinen komplizierten Ernährungsplan oder eine langweilige Lektion über die wichtigsten Mikro- und Makronährstoffe. In diesem Artikel erfährst Du, auch welche 4 Ernährungsfallen Du …

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3 Date Night Ideen für Eltern im Lockdown

date night ideen

Uns Männern wird nachgesagt, wir wären ziemlich einfallslos, wenn es beispielsweise um Date Night Ideen mit der Liebsten geht. Meist geht es nicht über einen Restaurant-Besuch oder Kino hinaus. Aber was machen wir jetzt, da alle Restaurants und Kinos geschlossen haben? Gemeinsam Zeit mit Deiner Partnerin zu verbringen – abseits vom allabendlichen Netflix Konsum – …

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